Đa số các cặp vợ chồng gặp vấn đề trong hôn nhân đều sử dụng nhiều thời gian chỉ trích nhau nhiều hơn là nói với nhau những điều tốt đẹp. Những mối quan hệ của họ vì thế dần dần bị cuốn theo hướng tấn công, phòng thủ, ngại ngùng, e dè, không tôn trọng nhau. Họ luôn luôn tìm kiếm những điều không tốt của nhau. Họ sẽ hạnh phúc hơn nhiều nếu họ có thể thay đổi thói quen hàng ngày và bắt đầu chú ý, nhận xét về những gì người bạn đời đã làm cho họ vui vẻ, hạnh phúc.
Mọi người cần được khen. Bạn đời của bạn cũng vậy. Điều đó giúp anh/cô ấy cảm thấy mình được chấp nhận, tôn trọng, được cần đến. Do vậy, bạn hãy đảm bảo rằng bạn khen tặng người bạn đời ít nhất 4 lần mỗi ngày. Bạn có thể tự tập luyện được điều này hiệu quả nếu như bạn sẵn sàng tìm kiếm những điều bạn cảm kích ở người bạn đời và sau đó nói điều ấy với cô/anh ấy.
Nếu bạn xuất thân trong một gia đình ít khi đưa ra lời khen tặng, thì bạn có thể thấy “không tự nhiên” khi làm việc này. Tuy nhiên bạn có thể học kỹ năng này và biến nó thành thói quen. Nếu bạn làm được, người bạn đời sẽ cảm thấy mình được yêu thương nhiều hơn.
Sau đây là danh sách những thứ cần được khen tặng mà tôi cho rằng thật sự cần thực hiện để nuôi dưỡng mối quan hệ của bạn:
Thành tích: Những điều tốt đẹp người bạn đời thực hiện làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn: kế hoạch cho một bữa ăn thịnh soạn, huấn luyện chú chó, sơn lại căn phòng…
Nỗ lực: Năng lượng người bạn đời sử dụng để phục vụ cho lợi ích của mối quan hệ vợ chồng như: dành thời gian nhiều hơn cho bạn, đọc sách, làm việc chăm chỉ hơn, lắng nghe bạn…
Sự quan tâm: Những cách chăm sóc đặc biệt mà người bạn đời thể hiện đối với bạn và những người khác, cho dù đó là những điều nhỏ như mang cho bạn 1 tách trà, chú ý đến bạn khi bạn chán nản, viết cho bạn vài dòng thăm hỏi…
Sáng tạo: Những hoạt động vui chơi hay những ý tưởng mới mà người bạn đời nghĩ ra giúp giữ mối quan hệ hai người luôn đầy sức sống: một món quà bất ngờ, một trò đùa dễ thương, một cái nheo mắt đầy tình tứ, một ý tưởng cho một thói quen mới hay chỗ đi chơi mới…
Hào phóng: Những cách mà người bạn đời thể hiện sự chăm sóc, quan tâm như thức với con khi bạn quá mệt mỏi, hỏi về ngày hôm nay của bạn trước khi nói về chính mình…
Cách ăn mặc: Phong cách ăn mặc mới, trẻ trung với đồ trang sức hoặc bộ quần áo đẹp; ví dụ như vòng đeo cổ đẹp, đôi mắt đẹp, nụ cười tươi tắn, áo khoác dễ nhìn…
Cá tính: Những khía cạnh đặc biệt về tính cánh của bạn đời; ví dụ như sự trung thực, sự quan tâm, thông minh, mạnh mẽ, lạc quan, hài hước, lịch sự…
Hãy khen tặng điều tốt đẹp. Tuy nhiên, bạn cũng cần để tâm và tránh mắc 2 lỗi thông thường khi khi khen tặng:
Đừng bao giờ theo sau lời khen là từ “nhưng”. Ví dụ: “Em yêu, anh thích cách quan tâm của em sáng nay, nhưng…”. Từ “nhưng” luôn luôn tạo cảm giác bạn sắp nói điều gì đó mang tính chỉ trích bạn đời. Theo sau lời khen là lời chỉ trích giống như theo sau một nụ hôn là cú đấm vào mũi vậy.
Đừng trông đợi hay đòi hỏi nhận lời khen nào từ người bạn khen. Hãy xem lời khen của mình như một món quà được cho đi mà không cần điều kiện.
Ai cũng biết khen ngợi là một trong những “tuyệt chiêu” để chinh phục người khác. Nhưng không phải ai cũng biết khen ngợi đúng cách và đúng lúc.
Đưa ra lời khen tinh tế, tự nhiên và ấn tượng, bạn cần phải có những kiến thức nhất định, những thủ thuật đặc biệt về tâm lý. Chương trình CHINH PHỤC BẰNG THỦ THUẬT TÂM LÝ của tôi vào ngày 7/8 (tại TpHCM) và 8/8 (tại Hà Nội) sẽ giúp bạn điều này.
No comments:
Post a Comment